脱发患者该怎样养护头发

　　对于绝大多数人而言，脱发问题不是小问题，不仅损害患者的形象，还很可能引发一些其他健康问题。其实脱发的原因主要在于精神方面、疾病因素以及营养缺乏导致的，改善这些方面有助于减少脱发的发生。下面重庆市重庆朝天门医院的以上就为大家讲一下脱发患者该怎样正确的养护头发。

　　医生告诉我们，在日常生活中，不健康的饮食易导致脱发的出现，头发缺乏充足的营养补给摄入，便会枯黄无泽，引起脱发。而头皮油脂分泌旺盛，会使得毛囊萎缩，头发脱落且不易再生。面对脱发问题，关键在于头发的养护，我们可以从以下几点入手养护头发：

　　1、正确护发。其实生活中很多人的护发方法并不正确，反而造成头发的损伤。头发也是敏感的，不要对头皮造成不利的刺激，正确的护发是每周2、3次定期清洗头发，按摩头皮，保障头发的健康。

　　2、健康饮食。头发的生长需要多种营养摄入，以保证头发的生长所需。而不健康合理的饮食，往往导致身体营养不良，进而影响头发获取所需营养，发质受损，脱发就逐步而来。

　　3、规律生活。养成规律的生活作息，不熬夜，保障睡眠质量，缓解身体的疲劳和精神上的压力，头发在这样的生活规律下，可以良好生长。

　　以上就是对于脱发患者养护头发的一些措施介绍，希望大家在今后能够做好这方面工作。无论哪种原因的脱发，只要找准病因，针对治疗，均能获得非常理想的疗效，患者应树立治好的信心。如果还有什么不明白的地方，可以在线咨询获取专业解答。

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