皮肤瘙痒竟是因为天天洗澡？皮肤瘙痒或因这些

每到换季的时候，就有很多人会出现皮肤瘙痒的问题，其中双腿双臂间的瘙痒现象最为明显和严重。有时候，身体甚至会瘙痒无比，大家不得不通过抓挠皮肤来缓解这种瘙痒。然而往往是越抓越痒，结果导致各种各样的皮肤病出现，最后只能到皮肤科去看医生。为什么皮肤会瘙痒？大部分人第一时间想的是皮肤干燥。没错，皮肤干燥确实是引起皮肤瘙痒的因素之一。但是皮肤瘙痒有时候并没有那么简单，它可能是多种疾病的先兆！此前，中山大学附属第一医院皮肤科副主任凌宏忠(名医预约)副教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上对皮肤瘙痒问题做过详细解答。

专家：皮肤瘙痒成因复杂 或与多种疾病相关

1.荨麻疹

有些患者可能本身就属于过敏体质，比如说荨麻疹患者，这类患者可能瘙痒得更为明显，同时合并其他过敏性疾病的患者往往也有其他一些表现。荨麻疹患者严重瘙痒时，可能会伴有有骤起骤退的水肿性红斑；湿疹患者则皮肤皱褶处或小腿搔抓后容易出现出水的皮疹；神经性皮炎患者在颈部、关节背面会有搔抓增厚班片等情况。

2.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎患者一般同时有面部脂溢性皮炎，表现为眉弓、眉心、鼻和鼻两侧皮肤油腻、潮红、皮脂腺口扩张变粗，天气干燥时皮屑增多。还有的患者合并头痒、头皮油腻或头皮增多、脱发等。胸背部也是脂溢性皮炎好发区，常见的有粉刺、红肿丘疹、脓丘疹等，还有些人可能会有较多胸部粉瘤。脂溢性皮炎引起背部瘙痒的原因是皮脂排泄不畅、细菌分解皮脂使游离脂肪酸增多，刺激皮肤发炎，从而引起皮肤瘙痒。由于搔抓，皮肤可能会增厚，也可刻康出现色素沉着等现象。皮肤增厚会进一步导致皮脂排泄不畅，从而导致慢性瘙痒。

3.糖尿病

糖尿病患者容易出现皮肤瘙痒。糖尿病人在病情严重时，会出现皮肤瘙痒的现象。女性病人，尤其是外阴周围皮肤被尿刺激后会发生瘙痒。而老年患者失水后，皮肤干燥，也可引发全身皮肤瘙痒。因此皮肤瘙痒也可能是糖尿病的征兆。

7招让你的皮肤不再瘙痒！

1.皮肤要保持清洁

保持皮肤的干净清洁，这是最重要的，但不提倡天天洗澡。因为洗澡过多，会破坏保护皮肤的角质层和油脂，这样皮肤就却失去了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。除了身体出汗、有异味，天气较寒冷和干燥时，建议隔天洗澡。

2.洗澡水不宜过烫

如果皮肤出现了瘙痒，就要特别注意不能用太烫的水洗澡。因为这样容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧干燥瘙痒的症状。

3.沐浴露不能过量

太频繁和过多地使用沐浴露，也会导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，这样皮肤就失去了保护。特别是干燥皮肤，它更需要这些自然的油脂的保护。

4.痒的地方别搓挠

在洗澡时，搓挠皮肤是一件很爽的事。然而在爽的同时，搓挠也会损伤皮肤。

5.贴身衣服选棉质

棉质衣服比较柔软透气，既舒服，又能很好地保护皮肤。

6.蔬菜水果不可少

多吃蔬菜水果，能为干燥的皮肤补充水分，能在一定程度上缓解皮肤瘙痒。

7.睡眠充足有质量

养成良好的睡眠习惯和保证睡眠质量，是预防很多疾病的方法之一，同时也能起到保护皮肤和滋润皮肤的作用。#p#分页标题#e#

本文指导医生：

凌宏忠

中山大学附属第一医院 皮肤科 副教授  副主任医师 

擅长疾病：

擅长皮肤病与性病的诊治，对湿疹、皮肤癣病、银屑病、红斑狼疮、梅毒、尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎、性病性前... [详细]

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