春天如何预防银屑病复发？做好这4大护理重点

春天是皮肤疾病的高发季节，不仅会给健康带来困扰，同时也影响了个人形象，尤其是银屑病属于慢性的皮肤疾病。春天大量的细菌以及病毒容易滋生，而且早晚温差大，一旦抵抗力下降势必会引起银屑病的复发。

春天如何预防银屑病的复发？

1、多为身体补充水分

在春天天气比较干燥，容易让皮肤处于缺水和干燥状态，春天可以多喝水，来补充身体所需要的水分，维持正常的新陈代谢，从而改善了皮肤干燥缺水问题，防止病情的加重以及复发，喝水的时候可以采取少量多次的原则，每次不能超过200毫升。每次洗完脸之后应该及时涂抹天然草本的护肤品，来保持皮肤的滋润性。

2、加强体育锻炼来提高免疫系统

对于银屑病患者来说，在春天应该多注意休息，不能让身体过度的劳累。如果长时间睡眠不足或者过度劳累的话，会下降免疫力以及抵抗力，从而诱发了上呼吸道感染，引起病情的复发，只要加强体育锻炼就能够增强身体抵御外界刺激的能力，提高了免疫系统，可以根据自己的耐力以及兴趣来选择合适的运动，比如跳绳散步或者快步走。

3、避免受到刺激，合理的搭配饮食

患者要科学合理的搭配饮食结构，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽。因为我们的消化器官活动会有一定的规律，一次性吃太多的话，胰腺、胃肠、胆囊分泌的液体会不足，从而影响了消化功能，当消化系统紊乱时也会加重病情。

另外喝酒也会导致病情的复发，避免吃刺激性以及海鲜类的食物，容易引起过敏的食物也不能吃，这样才能够减轻各脏器以及肌肤的代谢负担，为身体补充富含维生素的食物和水果，补充蛋白质。

4、要正确的做好护理

在春天早晚温差比较大，平时出门时要根据天气的变化来增减衣服，选择纯棉透气的贴身衣服，做到勤换洗，这样才能够保持皮肤清洁的卫生。要避免皮肤受到感染来保持皮肤健康。另外也要保持良好的心情，不能有太大的心理负担，及时减轻压力，积极的配合医生治疗。

温馨提示

春天是细菌和病毒滋生的季节，早晚温差比较大，容易患上感冒，所以要做好防范工作，做好饮食上的护理，饮食以清淡为主。

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