溢脂性脱发的预防与病发后的护理

　　脂溢性脱发是脱发中的一种常见类型时时困扰着人们。脂溢性脱发并不同于一般的脱发，所以它的预防方法也是不相同的。那么，生活中要如何作好脂溢性脱发的预防工作呢?下面就为大家详细介绍一下。

　　脂溢性脱发要怎么预防?脂溢性脱发的预防要从以下几方面做起：

　　1.由于脂溢性脱发有遗传的因素，我们可以通过早发现早治疗的方式，尽早就医，把握住治疗的*佳时间。

　　2.梳发是不宜用力。因为头发属于滋润状态，头发会更加的脆弱。

　　3.尽量避免对头发进行烫染。染发剂里的化学物质会侵蚀头发。

　　4.避免长时间游泳，泳池里的水添加了大量的漂白粉，刺激皮肤，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落，在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。

　　5.避免长时间使用电脑。电子产品的辐射也是造成脱发的原因之一，因此，我们可以每天多喝茶来抵抗电子辐射对人体的伤害。

　　6.注意通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　7.避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成伤害，使头发干枯变黄，因此，夏季是要避免阳光暴晒。

　　8.避免食用辛辣食物。尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊，即使是啤酒、葡萄酒等所有含有酒精成分的都不宜过多的食用。

　　脂溢性脱发如何护理

　　1.头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

　　2.干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般3～4天洗一次。

　　3.油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般1～2天洗一次。

　　4.中性发皮脂分泌量适中，一般2～3天洗一次。

　　5.干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

　　6.多喝水。在饮食方面合理摄取营养素，多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。

　　7.不要将洗发水直接倒在头发上。洗发时，水温不宜过热。

　　8.早晚多梳头，但切记不能用指甲抓头。

　　9.保证睡眠的同时，保持好心情。

　　10.经常按摩头部。

　　其实，脂溢性脱发的也没有想象中那么的一发不可收拾。患者应该保持愉快的心情，在相关专业人士的指导下及早进行治疗，同时，保持健康的生活方式，头发的春天还是会回来的。

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