痤疮肌肤的日常护理

痤疮肌肤的日常护理?痤疮好发于青春期，而且发病之后的皮肤会变得比较脆弱，易感染细菌或者因为其他因素而加重痤疮的症状。所以，患者必须做好日常的护理，来预防痤疮症状加重的情况。下面让大连京城京城皮肤病医院告诉患者痤疮肌肤的日常护理。

痤疮肌肤日常护理：

1.注意面部的清洁工作：很多痤疮患者属于油性肌肤，分泌的油脂很多，容易导致毛孔堵塞，加重痤疮的症状。所以每天患者要做好面部的去油工作，洗脸次数要适宜，不可过度清洁皮肤，保证肌肤水油平衡。

2.注意饮食的清淡：无论是辛辣、刺激或者高热量、易过敏的食物的食物均有可能造成痤疮的加重。例如，生姜、大蒜、羊肉、海鲜芒果等一定要少吃。养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，保证营养均衡。

3.养成作息规律的习惯：经常熬夜、加班的人，容易导致机体内分泌失调，诱发痤疮的出现。因此，患者要养成良好的生活习惯，规律自己的作息时间，尽量做到早睡早起，保持良好的精神状态。

4.要避免挤压痤疮：和多人出现痤疮之后，喜欢用手挤压。挤压痤疮后很容易造成炎症，导致痤疮部位留下色素沉着和斑痕。因此，告诫患者千万不可用手挤压或者扣掉痘痘。较好去专业、正规的医院处理自己的痤疮。

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温馨提示：痤疮患者的皮肤护理对痤疮的康复是很重要的，所以大家要学会如何护理皮肤，每天都要保持皮肤清洁、注意自己的饮食习惯、保持心情愉快，积极的去正规的皮肤病医院治疗自己的痤疮。

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