黄褐斑平时保养的方法有哪些

　　如果你已经患上了黄褐斑，就要小心了，要在平时的生活中时刻注意。患上黄褐斑要注意什么，要保养自己的皮肤，不要让黄褐斑继续的扩散和恶化，应该及时的到医院进行检查治疗，争取早日脱离黄褐斑的困扰。

　　1、平时应多饮水、多吃新鲜的蔬菜和水果。尤其是富含维生素C和E的食物，不仅可以淡化色斑，还有美白的功效。

　　2、可以吃些排毒养颜之类的药物，还得保持大便通畅，这样才能及时排出毒素。

　　3、长黄褐斑的朋友应忌酒、忌辛辣刺激性饮食，尤其是辣椒、海鲜类的食物，口味要清淡一些，不能太重。

　　4、自己可以经常做水果面贴，不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的。多做海藻面膜也能很好的淡化黄褐斑。

　　5、面部长斑一定要注意防晒，因为紫外线会加重黄褐斑，上班一族，要注意防辐射。

　　以上就是重庆朝天门医院医生对患上黄褐斑要注意什么的一些建议，如果在脸上发现一些斑点的话，就要及时的就医，以免耽误治疗黄褐斑的时期。如果您还有不明白的，可以在线咨询医生。

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