湿疹怎样预防效果较好

　　湿疹是皮肤病中比较常见也比较难治的一种疾病，该疾病会引起患者的皮肤损害，对患者的形象影响较大，同时也会让患者感到十分的难受。所以要想避开湿疹疾病的发生，人们还是应该学会一些湿疹的预防方法。下面我们就一起来看看重庆市重庆朝天门医院的医生为大家讲一下湿疹该怎样预防效果会比较好一点。

　　医生建议大家采取以下措施来对湿疹进行有效预防：

　　1、饮食有度

　　饮食有度包括质和量两点，一是避免暴饮暴食，有所节制，但是也不要为了减肥而绝食，这样很容易影响身体健康，二是要避免吃一些辛辣、刺激、油腻、易过敏的食物。

　　2、保持室内湿度

　　干燥的空气往往是湿疹的隐形杀手，尤其是在冬天，家家户户都在用暖气的时候，因此为了保持室内湿度可以在地上洒水或者设置加湿器。

　　3、锻炼身体

　　多多参与锻炼可以起到改善体质的作用，可以大大增强我们的免疫力和对疾病的抵抗力，同时对于提高本病的治疗效果是可以起到很好的辅助作用的。

　　4、避免刺激

　　大家在日常需要多多注意安全，避免外界环境所造成的刺激，引发皮损，譬如热水烫洗肛门、日光暴晒皮肤、过度暴力搔抓等。对于那些化学成分复杂且刺激性较大的化妆品和外用药，大家也要少用。

　　以上就是关于湿疹的一些有效预防措施的介绍，相信大家应该了解了。医生提醒大家，湿疹是皮肤病中不容忽视的一种，大家要提高警惕。在平时注意做好自身皮肤的护理工作，谨防湿疹等疾病的发生。而当发现自己患了湿疹的话，要尽快的就医接受诊治。如果还有什么不明白的地方，欢迎在线咨询获取解答。

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