痤疮该如何护理 祛除痤疮推荐3则食疗方

青春痘也叫痤疮，是一种多发于青少年的皮肤科疾病，不仅会影响到他们的美观，而且长期还会使人出现自卑心理。痤疮有哪些症状呢？该如何护理呢？

盘点痤疮的4大症状

1、易出现部位：青春期开始发病，好发于面部、前胸及后背部皮脂腺发达部位，常对称分布。

2、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出；黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。

3、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。

4、脓包性痤疮：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。

青春痘的护理办法有哪些

1、维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，多吃含维生素B2、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。

2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜；

3、少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。

4、中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。

去除痤疮的食疗方

1、蜂蜜绿茶

材料：蜂蜜2勺，绿茶适量。 制法：将绿茶用热水冲泡，然后加入2勺蜂蜜搅匀。直接可以饮用，每天二次即可。 功效：本方法适用于长期熬夜所致大便干结的痤疮患者，血脂和胆固醇偏高者也可常饮用。

2、黄芩

主治：发生于面部、胸背上部的痤疮，色红或有脓疱，局部有压痛，伴心烦口渴，大便干结，小便短黄，舌红苔黄腻，脉浮洪或滑数。 用法：取黄芩100克粉碎，用75%的乙醇浸泡1周，过滤后取滤液适量涂抹患处，每日2次。同时取黄芩15克内服，每次加清水400毫升，煎煮2次，混合2次煎液，1次服完，每日1剂，20日为1个疗程。 功效：清热燥湿，解毒疗疮。

3、清炖野鸭

材料：野鸭1只，葱段、姜片、料酒、食盐、味精各适量。 制法：将野鸭宰杀后去毛，取出内脏，去尾剁成块，然后放进沸水中汆一下，捞出沥干水。锅内烧油至五成熟时，投入葱段、姜片煸炒出香味，随即放入鸭块，烹入料酒，煸炒一会，加适量清水，用大火煮沸，去除浮沫，加盐改文火炖至鸭肉烂熟，用味精调味即可。吃肉喝汤。 功效：清热凉血，养阴除疮。长期熬夜的痤疮患者，食用后对面部痤疮有较好的疗效。

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