出现青春痘后该怎样护理

　　青春都对于我们而言应该是非常熟悉的了，因为它的发病人群是非常广泛的，很多青少年男女常年受到这种疾病的困扰，其中一个很重要的原因就是患病之后未及时进行护理，结果导致病情越来越严重，变得难以治疗。为此，接下来重庆市重庆朝天门医院的专家就为大家专门讲一下出现青春痘后该怎样进行护理。

　　专家建议大家采用下列的方法来进行护理：

　　1.注意经常清洁皮肤，并采用正确的方式：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　2.调整饮食，平时多食用水果蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　3.对于青春痘不要用力挤压：尽管青春痘的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的人们来说更需要如此。

　　4.坚持锻炼身体，多运动：养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，注重长期量的积累。

　　上述的介绍希望对于大家能够提供一些积极的参考和帮助，对于青春痘，平时的护理工作是非常重要的。有些症状较轻的青春痘，如果出现之后注意采取正确的护理方式，并且坚持一段时间的话，不用治疗就会自愈。如果病情严重的话，最好还是专业的医疗机构进行检查治疗。如果对此还有什么疑问的话，欢迎在线咨询获取解答。

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