脂溢性脱发患者饮食吃什么好

 

　　脂溢性脱发患者饮食吃什么好?拥有一头浓密的头发是每个人都希望的，得了脂溢性脱发影响患者的形象，经常会受到他人的嘲笑，尤其是在夏季，头皮油脂分泌旺盛，脂溢性脱发就会更加明显，合理的饮食不但有利于健康，也能起到辅助治疗脂溢性脱发的作用呢!那么，脂溢性脱发吃什么好?我们就来看看下面重庆朝天门医院皮肤科介绍吧!

　　脂溢性脱发多发生在成年男性身上，在脑力劳动者中更为常见，现在对这种疾病的真正原因还不是很清楚。有人认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因。

　　脂溢性脱发吃什么好?脂秃患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

　　除了要注意以上的这些饮食之外，还应该要注意日常的生活，生活应该有规律，要劳逸结合，慢性疾病应该及时治疗，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作。

　　脂溢性脱发吃什么好我们已经知道了，我们就应当多吃上面的食物，就能避免脂溢性脱发加重，在平时应当保持一个愉快的心情、适当的运动对治疗有好处，得了脂溢性脱发首先就应当选择一家好的医院去治疗，重庆朝天门医院皮肤科效果好，您可以在线咨询皮肤科医生。

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