你对雀斑的看法是什么

雀斑为针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。雀斑好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。雀斑数量多少不定，各个之间互不融合。一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，无其他症状。

雀斑颜色的轻重，斑点数字的多少是随遗传程度，光照程度，年龄大小，地域不同，种族不同，职业与工作环境不同，甚至与心情不同，睡眠是否充足有一定关系。但这些都只是外在关系，主要还是与雀斑的遗传基因密切相关。雀斑的患者要多注意

1、防晒，防晒是非常重要的，因为色斑 怕日晒，日光的暴晒或紫外线照射过多都可以促发色斑，并使其加剧。

2、防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏，各种荧光灯，X光机，紫外线照射仪等等，这些不良刺激照射产生的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3、戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒。熬夜等。

4、多喝水，多吃蔬菜和水果，如西红柿，黄瓜，草莓等。

5、避免刺激性的食物，如咖啡、可乐、浓茶等。

我们还是要多注意自己的饮食习惯和生活规律，无论是雀斑还是身体，都是有很大的益处的。我们还是要保证自己的生活质量!如果你想治疗雀斑请及时拨打我们的热线电话!

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