痘痘爆长怎么办

痘痘 根本的成因是皮脂腺油脂分泌旺盛，大量分泌的油脂堆积在毛孔中，就容易堵塞毛孔而形成痘痘。因为脸部、胸部和背部的皮脂腺比较发达，所以这些地方尤其容易爆发痘痘困扰。而皮脂堵塞在毛孔中，就是我们常说的白头粉刺，或者闭口粉刺;当皮脂破皮而出，接触空气被氧化后变黑，就变成黑头粉刺，“草莓鼻”上的黑头就是黑头粉刺比较轻微的一种情况。

清洁功课做得不好也容易引发痘痘困扰。彩妆、防晒和隔离等产品无论多么的轻薄透气，对皮肤的伤害还是存在的，如果清洁不彻底，残留在皮肤上，堵塞毛孔令皮脂不能顺利排除，天长日久就容易引发痘痘。所以，正确的清洁能减少痘痘的产生。

健康的角质层可以保护你的皮肤，但是老化的角质堆积在皮肤表层会影响护肤品的吸收、令皮肤粗糙晦暗。同理，毛囊口的角质异常，同样会堵塞毛孔，产生痘痘。所以定期正确的去角质，也是避免痘痘频发的一个方法。

用不干净的手摸脸、使用过期或者保存不当的彩妆品、化妆工具(粉扑粉刷啊)不定期清洁、毛巾不干净等等，都容易给皮肤带来细菌。当皮脂阻塞在毛孔中，细菌会加速繁殖，导致毛囊出现炎症从而产生痘痘。

保持清淡的饮食习惯，不吃油腻和辛辣的食物，对于皮肤而言都是好事。而心情对皮肤的影响当然更是毫无疑问，为什么说恋爱中的女人 美丽，而失恋的女人看起来格外憔悴，不是心理作用，实际上，心理因素对皮肤的影响是显而易见的。而遗传，则是我们自己无法控制的一种成因，如果你的父母中有人有长痘痘的历史，那么你就要提高警惕，防患于未然了。

所以，这样看下来你会发现，消灭痘痘的“真言”就是：清理油脂，正确清洁，适度去角质，保持卫生。与此同时保持愉快的心情和合理的饮食，就能消灭痘痘困扰。

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