敏感痘痘肌肤怎么去痘痘

皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。季节的变化，导致皮肤的变化也很大，下面烤馍片发病专科医院专家讲述冬季痘痘怎么护理?

冬天脸上长痘痘怎么调理?

1、每天洗两到三次脸：洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。晚上一定要卸妆把脸洗干净。

2、不要用手挤痘痘：这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。 好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

3、勤换枕头和枕巾：每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾 好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4、饮水：合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。少喝饮料，多喝白开水。

5、保持充足的睡眠：经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

6、经常锻炼：上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，很容易长痘痘。在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，可见到明显改善。

7、健康的饮食习惯：多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。多喝汤。

8、调整好自己的心态：接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

重庆皮肤病专科医院发挥中医标本兼治的传统,自主研发的中药倒膜面膜结合内服中药治疗,经大量临床案例证明可安全有效治疗痘痘、不留疤痕、且不复发,深受广大患者青睐。

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