银屑病经常反复发作，该怎么做

A：我的了银屑病三四年，总是治好了有复发，银屑病是绝症吗，能治好不治好后要怎么护理才不会复发。

Q：银屑病不是绝症，可以治好，治好后要从饮食、日常生活日常起居等方面进行护理，良好的护理措施能控制病情或缓减病情。银屑病的护理要从日常生活中做起，衣食住行要方方面面俱到。

日常生活中护理：

1、患上了银屑病就需要忌口了，尤其是在食物上一定要多加的注意。

2、经常的晒一下太阳也是很好的，但是不能比较炎热的时候，要做好防晒的准备。

3、生活的习惯也要良好，像毛巾被罩等都要请换洗，衣服也是，洗澡的时候不能太热的水也不能太凉。

饮食主行：

衣：选择纯棉、宽松、柔软的服饰。衣服在洗涤时一定要清洗干净，不要残留洗涤液，并加用柔顺剂，以减轻对皮肤的不良刺激。

食：饮食上面忌食辣椒，酒、烟、生姜、葱蒜、咖啡等等刺激性食物还有鱼、虾、蟹等生猛海鲜。

住：避免入住潮湿的房子，尽量选择阳光充足的房间，因为阳光中的紫外线，能减轻银屑病。适宜的室内温度和湿度，可以减少皮肤水分的蒸发，从而减轻银屑病患者的皮肤干燥、瘙痒。

行：秋冬季节外出时， 好配戴口罩，并积极预防上呼吸道感染。同时还应坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等运动项目，都有利于增强体质，此外减轻压力、改善心情都有助于患者康复。

黄文彪教授提醒：日常的工作生活中，不要有太大的心理压力，学会调整。精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以建议患者平时要做适量的运动，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态。详情请与我们的在线专家咨询。

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