怎么预防长斑

　　雀斑不但会影响患者的外观，让女性看起来年纪大，而且还是一种遗传性疾病，因此对患者来说危害还是很大的。雀斑难治并不是治不了，关键是认清病症，才能找到合适的治疗方法。跟着重庆朝天门医院专家来学习生活中怎么预防长斑。

　　一、防晒

　　皮肤产生皱纹和和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，斑片。大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，防晒霜是必不可少的(SPF>30、PA++～PA+++)，户外活动每2小时补1次。

　　二、慎用化妆品

　　化妆品含金属成分多，化学成分具有吸收光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的损伤和色素沉积。

　　三、防止美白过度

　　MM们爱美是理所当然的事。但是过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。美白很重要的，但必须要在专业医师的指导下进行。

　　四、重视皮肤的情洁

　　长期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，他们都是脸色蜡黄、不满了黄褐斑。这是因为我们生活中很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分，在消灭了污渍的同事也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，或者过度清洁均会导致斑点悄悄爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的。

　　五、抵抗电脑辐射

　　电脑辐射五宗罪：面部长痘，辐射板，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈。但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。因此除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。

　　温馨提示：怎么预防长斑?脸上长斑治愈并不困难，关键是患者要及时就医，并且采取科学的护理措施。如果你还疑问，详情请咨询我院的在线医生。重庆朝天门皮肤病专科医院祝患者早日康复。

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