皮肤瘙痒症的日常护理

　　皮肤不自觉的瘙痒，让人觉得很烦恼。其病因比较复杂，由内因和外因综合作用所致，皮肤瘙痒通常可泛发全身性的瘙痒，不仅影响患者白天的正常生活和工作，还影响夜间睡眠，让人苦不堪言。

　　皮肤瘙痒症的日常护理：

　　1、皮肤瘙痒患者，在日常生活中要有规律养成良好的习惯，早睡早起，适当地锻炼身体。注意季节及时增减衣服，避免皮肤受到冷热的刺激。戒烟酒、浓茶、鱼虾海味、咖啡及一切辛辣刺激食物

　　2、皮肤过于干燥或者缺水，会导致瘙痒频繁发生。如果是全身性瘙痒的患者要减少洗澡次数，不能用碱性肥皂，洗澡时也不要过度用力搓洗皮肤。不滥用强刺激的外涂药物，要听从医生的指导和建议。

　　3、皮肤患者的贴身的衣服以棉织品为宜，避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。宽松舒适，避免摩擦。并且要经常清洗，防止上面残留污垢和细菌。

　　4、皮肤瘙痒症状和情绪因素有关，不良的情绪会导致瘙痒加重。患者在平时应该保持情绪逸怡，精神放松，避免恼怒、忧虑，树立积极向上的心态。积极寻找病因，去除诱发因素。

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