坚持按摩 快速有效去除产后黄褐斑

产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面部色斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长色斑者还伴有一些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

坚持按摩一些穴位能帮助治疗这些面部色斑：

阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处。

地机：位于阴陵泉穴下10厘米。

关元：下腹部正中线上，脐中下10厘米。

气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，旁开两指宽处。

三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

黄褐斑常用有效的药物和方法有以下几种：

1、口服维生素C，每次200毫克，每日3次；维生素E，每日100毫克。一般服药一个月以上，可以减少晒伤等引起的黄褐斑。

2、外出时，可涂遮光剂，如对氨基苯甲酸及其酯类，使用时均应注意预防过敏反应的发生。

3、外用皮质类固醇激素。强效制剂，如氯倍他索（商品名恩肤霜），每日1～2次。但长期使用易产生副作用，局部可发生皮肤萎缩和毛细血管扩张。或可用中效皮质类固醇制剂，如丁酸氢化可的松（商品名尤卓尔）治疗，副作用较少。

4、外用维A酸霜（商品名维特明）。每日1～2次，有脱色作用，此霜开始宜用低浓度（0.025%）。然后逐渐提高浓度。副作用是皮肤干燥、脱屑，有一定的刺激性。此药多与其他脱色剂合用，如复方维A酸霜（商品名雪夫），除含维A酸外，另加熊果苷，都能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生。维A酸还可和氢醌（一种抗氧化剂）联合应用，为提高疗效和减少副作用，在上述联合中还可加上皮质类固醇制剂，每日两次外用可产生最大效果。

5、外用其他脱色剂，如20%壬二酸霜或1%～3%曲酸霜。

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