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斑秃患者要注意什么
斑秃患者要注意什么?重庆朝天门医院的专家介绍：斑秃中医称"油风"，民间俗称"鬼剃头"。多见于青壮年，儿童发病率近两年持续的上升。斑秃是一种常常累及头发，起病急、进展快、治愈率比较高、复发率高的自身免疫性皮肤疾病。由于严重影响美容给患者工作、生活带来不便，大多患者容易引起恐慌。
斑秃患者常常因为自己的形象而有很重的思想负担，这不仅妨碍日常与人交往，还可能因为情绪影响治疗的效果。因此在日常生活中，斑秃患者要注意以下几点:
1、不宜：(1)避免操劳过度、思虑过度、烦劳过度。节制房事。
(2)避免情志不畅、精神抑郁、惊吓或暴怒。
(3)少食辛辣、油腻食物(如辣椒、肉类等)，少吸烟、少饮酒。
(4)不宜食用含添加剂、色素、防腐剂的食物及含有残留激素的肉类和残留农药的蔬菜、水果等。
(5)不宜用梳齿过密的梳子梳头，以免过分牵拉头发，使头发脱落。
(6)户外运动时应避免太阳直射头皮，防止紫外线损伤皮肤及毛囊。
(7)不宜用强碱性或脱脂力强的洗发剂洗发;不宜用指甲猛抓头皮，否则易引发皮炎;不宜过多染发，因许多染发剂含铅，如过量使用，会造成铅中毒，而使头发脱落。
(8)不宜长时间使用计算机，如不可避免，应每小时休息十分钟
适宜：(1)保持愉快的精神状态。
(2)保持充足的睡眠，建议在22点前就寝。
(3)宜留长发(长度为5cm以上)。头发飘动时，可锻炼竖毛肌，防止头皮退化变薄，有利于头发生长。
(4)经常参加跑步、打球、登山、郊游、跳舞等体育娱乐活动，促进血液循环。
(5)经常用温水洗头(可选用适量弱碱性或脱脂力较弱的洗发剂洗发，一般每周2-3次为宜)，可有效防止头皮发炎，并能改善头皮血液循环，促进头发生长。
温馨提示：如果您还有什么地方不明白的，或者还想咨询其他方面的皮肤病，您可以在线进行交流，也可以随时拨打我们的热线电话：170-8833-3090，重庆朝天门医院一定给您提供优质的服务，帮您远离疾病的困扰。祝您工作顺利，早日康复!
