吃这些食物对白癜风病情有益！

　　白癜风怎么吃对病情有益，下面这些吃的你注意了吗？

　　1、山药

　　山药含有糖蛋白、维生素、胆碱、粘液质、淀粉、游离氨基酸等多种营养成分，补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。

　　推荐理由：富含铜、锌等多种微量元素，有利于黑色素的合成;含有谷氨酸和丙氨酸，有利于黑色素细胞的生成。

　　2、黑色食品

　　黑色食品主要是指自然颜色相对较深、含有天然黑色素，具有调节人体生理的动植物食品。黑色食品有：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。

　　推荐理由：白癜风的发病是由于黑色素缺失造成的，而黑色食品就含有天然的黑色素，自然对白癜风患者有好处。

　　3、豆制品

　　豆类食品大都富含氨基酸、不饱和酸以及钙、磷、铁、钾、镁等无机盐，是高钾、高镁、低钠食品。常见的豆制营养品有豆腐、豆浆、豆奶等。

　　推荐理由：豆制品营养丰富，有助于提高机体免疫力。特别是铜、锌元素，提升酪氨酸酶活性，而酪氨酸酶在黑色素合成过程中很重要。

 

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