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按摩可以淡化黄褐斑?如何按摩

  按摩调理黄褐斑的操作方法:

  (1)按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、脾俞、肾俞和三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

  (2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。

  (3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍,再以背椎为中线,用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

  黄褐斑的特点:

  1、发于面部的颧骨、额及口周围,多对称呈蝴蝶状,故又名“蝴蝶斑”。

  2、初色如尘垢,日久加深,变成浅灰褐色或深褐色,枯暗不泽。

  3、大小不定,斑点边缘清晰,表面光滑,无炎症反应,无痛痒。

  4、常常使用口服避孕药及妊娠女性,面部会出现“妊娠斑”,也属于黄褐斑的一种。

  5、女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀,或慢性病症。

  6、早泻、肠胃功能紊乱和男性黄褐斑病人多伴有阳萎等。

  7、 常常日晒形成的日晒斑也是黄褐斑的一种。

  注意事项:

  (1)积极治疗慢性消耗性疾病,根治发病因素。

  (2)怀孕后出现黄褐斑者,一般只做面部按摩,并应多吃新鲜蔬菜和水果,或产前产后服维C,每日一克,有抑制色素合成的作用。

  (3)保持心情舒畅,避免过多忧虑。

重庆朝天门医院是经国家卫生行政部门批准的一家非营利性医疗机构。同时也是集医疗、科研、预防……[详情]