百岁老人分享长寿经

“郭姐在我们社区可有名了，不仅因为她是社区第一位百岁老人，更因为她时常为我们分享长寿心得。”昨日，太原三桥社区居民刘丽说道。“郭姐”名叫郭水弟，别看她年龄大，但化妆、遛弯、运动等新时代“娱乐项目”样样精通。在郭水弟看来，长寿的秘诀就是心不老，无论什么时候都要保持一颗年轻的心。

郭水弟100岁的高龄让社区居民们羡慕不已，她不会整日呆在家里，而是每天早上都要推着轮椅去公园遛上一圈。

“在她这个年龄，还能保持头脑清醒并且每天坚持运动是件十分不易的事情，虽然很多人可能不相信，但郭水弟确实每天早上都会推着轮椅到公园里遛弯。”社区主任陈桂花说，开始都是郭水弟一个人，后来她不小心摔了一下，家人担心她才派了位保姆跟着，但郭水弟每天出去遛弯的习惯从未断过。

除每天坚持锻炼外，郭水弟还有着自己的“特殊”爱好———化妆。据郭水弟的女儿介绍，郭水弟特别爱美，在她这个年龄段几乎没有老人会在意自己的外貌，但郭水弟却不同，每天都会自己化些淡妆、涂些粉底，甚至出门时还要买些好看的首饰回来。

“除了这些秘诀，母亲的长寿还有一个重要因素，那就是‘小动作’多。只要闲下来，母亲就会自己拍拍腿、伸伸胳膊等，这些‘小动作’对促进血液循环帮助特别大。”郭水弟的女儿分享道。

如今，郭水弟已经成了社区里的名人，街坊邻里都知道她，因此，大伙时不时都会跑来和郭水弟沟通养生秘诀。

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