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预防脱发

来源:重庆皮肤病医院 更新时间:2019-05-08直接问医生

我们的一切都在随着紧张的节奏变化,而生活的压力无形的伴随左右,脱发,在这时候对我们健康造成的伤害是很大的,女性作为爱美的主要群体,出现脱发的症状,更是为自己的形象担忧,寝食难安,所以要及时的预防,那么女性有哪些脱发小常识呢? 

首先女性预防脱发,就要多吃新鲜的蔬菜水果,因为水果的摄入可以帮助身体调节免疫系统,促进消化,及时的清除体内的毒素,缓解便秘的发生,对头发的健康生长是有好处的,还要注意运动,增强身体的抵抗能力,防止其他疾病对身体健康造成危害。

 再就是注意补充营养要合理,要补充对头发有意的营养有铁质、碘质、维生素E、碱性食物,这些营养对头发的生长都是有益的,能够补充发丝所需要的物质,缓解脱发的症状,还可以延缓身体的衰老,对身体健康有益无害,所以大家要多食。 

重庆朝天门医院是经国家卫生行政部门批准的一家正规医疗机构。同时也是集医疗、科研、预防……[详情]