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两种人更易皮肤过敏 防治需远离过敏源

来源:大连京城皮肤病医院 更新时间:2019-05-08直接问医生

很多的朋友出现了皮肤过敏的情况,比如肌肤红肿、瘙痒,出现红斑等,给我们的生活带来记得威胁。那么为什么会出现过敏呢?下面就为大家介绍几种过敏类型跟预防方法。

两种人更易皮肤过敏

换季性皮肤敏感者

主要症状:瘙痒、脱皮、红斑,全身皮肤,尤其是四肢部位瘙痒

有一些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题:发干、脱皮、起红斑、瘙痒等。皮肤敏感与干性皮肤有关,也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄入,多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

化妆品过敏者

主要症状:加重皮肤过敏,皮肤粗糙,出现色斑,多出现于使用化妆品脸部

出现过敏症状后,要立刻停用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。在此期间,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,同时注意防晒。化妆品中的某些成份会引发皮肤过敏,对皮肤细胞产生刺激,使皮肤细胞产生抗体,从而引起过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏,不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏,否则,会引起皮肤粗糙,起色斑,加重皮肤疾病。

皮肤过敏如何防治?做好日常6件事

1、摄取天然药物——植物化学素。如青花素、番茄红素胡萝卜素等抗氧化剂,对降低身体的发炎现象很有帮助生物类黄酮是被公认的世界上*强的抗氧化物质,抗氧能力是维生素E的50倍,维生素C的20倍,种类高达四千多种,除了抗发炎,还能抗病毒,与维生素C合用效果更佳。含量较高的食物有柑橘类如柠檬、橘子、葡萄柚,及西番莲、菠萝、葡萄、草莓、樱桃、李子、哈密瓜、木瓜、黄瓜、汁甘蓝、番茄、茶、咖啡、可可等。

2、坚果类也可以减少过敏。核桃、亚麻仁子,含有可以抑制发炎的omega3,维生素A可以强化粘膜,减少过敏原,维生素C,维生素E能抗氧化、减少发炎反应,维生素C和泛酸还能让肾上腺正常分泌,减轻过敏症状。

3、切勿多吃寒性水果。虽然蔬果含有大量抗发炎物质,但过敏体质的人有70%属于寒性体质,若吃太多寒性水果,症状反而会恶化,所以应该多吃平性或温性水果。像西瓜太寒,菠萝则属凉而接近平性。

4、远离危险食物。海鲜、辛辣刺激食物及各种化学添加剂加工食品,都容易诱发过敏,高油脂、油炸、燥热食物和甜食容易引起细胞发炎,冰品会降低免疫力,都要避免或尽量少吃

5、多运动改善体质。过敏者多属寒性体质,循环系统低下,应该适度运动,以加速循环,调整体质

6、注意环境和作息。注意居家环境,减少过敏物质、避免开冷气,早睡早起,多管齐下。

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