内分泌失调或致痤疮 痤疮护理注意正确清洁

暗疮性痤疮是一种比较常见的痤疮类型，常见于青少年，暗疮性痤疮的病因有以下几方面： 生活习惯 不良生活习惯是暗疮性痤疮的中重要病因，绝大部分暗疮性痤疮患者有睡眠不足、过度疲累、不均衡的饮食习惯、化妆残余物未彻底清洁等情况。那么我们日常生活里，诱发了座疮，应如何调理？

暗疮性痤疮的病因有以下几方面：

1、生活习惯：不良生活习惯是暗疮性痤疮的中重要病因，绝大部分暗疮性痤疮患者有睡眠不足、过度疲累、不均衡的饮食习惯、化妆残余物未彻底清洁等情况。偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发暗疮性痤疮。不良的生活习惯还会引发身体内分泌失调，进一步加重暗疮性痤疮。

2、内分泌失调：内分泌失调是青少年暗疮性痤疮常见的原因，例如周期性生理变化导致荷尔蒙分泌失衡，循环系统便会受到干扰，导致皮肤免疫力下降，加上肌肤水油分泌不平衡，暗疮性痤疮加重或反复发作。

3、油脂过盛：暗疮性痤疮的源头是毛囊油脂分泌过盛，毛孔出口被油脂阻塞，形成白头及粉刺。皮层变厚也令毛囊变大，助长细菌滋生，刺激附近的组织发炎，引起红肿的暗疮。

4、压力大：当压力过大时，肾上腺会分泌抗压的皮脂酮，作用如雄性激素，扰乱皮肤代谢，令毛囊特别容易出油。情绪亢奋、精神紧张，易导致皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌增多，诱发暗疮性痤疮。心情烦躁会令皮肤抵抗力减低，加重暗疮性痤疮。

座疮日常调理：

1、注意面部清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2、合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

3、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

4、治疗。用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用垚4～8周，服垚期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医按摩、配合垚物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。

5、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用垚，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用垚。

6、吃海带防痤疮。痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种*令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。

温馨提示： 座疮患者应该避免的食物和饮料主要有：酒精、咖啡、热饮、辛辣食物以及其他一切能明显引发充血的食物。同时，也要特别注意自己的肠道功能，包括胃酸的分泌、胰腺脂肪酶的分泌。

• 上一篇：青春痘如何消除较好
• 下一篇：女性长痘痘或因睡眠周期紊乱