对抗座疮 有八大食疗护法

痤疮是一种损容性皮肤病，好发于青少年，严重影响了患者的外貌美观，所以应积极治疗。日常饮食是人体获取所需营养物质的主要途径，一些食物对皮肤有很大好处，所以，饮食也是治疗痤疮的方法之一。那么，治疗痤疮的饮食方法有哪些？

一、果菜绿豆饮。制作方法：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

二、绿豆薏苡仁汤。制作方法：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

三、海带绿豆汤。制作方法：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

四、薏苡仁海带双仁粥。制作方法：用薏苡仁、枸杞子、桃仁，海带、甜杏仁、绿豆、粳米。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

五、山楂粥：干山楂30克，粳米60克，同煮成粥，每日1次，连吃7日。此粥适宜于鼻赘期。

六、用鲜枇杷叶（去叶背之绒毛）、栀子仁等份，研末，每次吃6克，每日3次。攻效清热，解毒， 凉血。适用于玫瑰痤疮、毛囊虫皮炎。

七、马齿苋薏苡仁银花粥：马齿苋、薏苡仁各30克，银花15克。用水3碗煎银花至2碗时去渣 ，入马齿苋、薏仁煮粥，每日1剂。连续食用可见效。适用于玫瑰痤疮丘疹期。

八、茭白饮：鲜茭白60克，水煎，每日1剂。可连续食用。适用于玫瑰痤疮红斑期。

温馨提示：中医以为，座疮因饮食不节，肺胃积热上蒸，复感风邪，血瘀凝聚所致。饮食上应避免辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食品。少吃油腻食品，多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食品和新鲜水果、蔬菜。

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