预防黄褐斑的方法有哪些
预防黄褐斑的方法有哪些?黄褐斑是现在很常见的一种皮肤疾病,这种皮肤病给患者的生活带来很大的影响,针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解,那么针对这种疾病的预防方法有哪些呢?下面一起来了解一下吧。
1、 不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂末防晒护肤品。
2、 如果怀疑黄褐斑是某些?物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的?物及化妆品。
3、 多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
4、 少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
5、 防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、x光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致黄褐斑加重。
6、 保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。
7、 积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。
8、 女性可停用口服避孕?,改用其它避孕方式,也许可获得意想不到的效果。
9、 黄褐斑为妊娠原因所致者,如在产后半年内不能自行消失,就必需就医治疗。
10、 此外,黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。
看了上述的介绍相信大家对这种皮肤病也有所了解了,希望通过上述能给大家带来帮助,那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线,我们有专业的医生为您解答,*后祝大家身体健康。
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