护理黄褐斑需要注意什么？

　　黄褐斑属于皮肤科常见病，发病机制目前尚不清楚，一般认为可能与内分泌失调、药物、化妆品以及长时间紫外线照射有关。中医认为本病与肝、脾、肾有密切关系：或性情忧思抑郁，肝气郁滞，气滞血瘀，血瘀于面；或脾气不足，气血生化乏源，气血不能荣于面；或肾水不足，阴虚火旺，虚火内蕴，郁结不散，额面失和而致褐斑。

　　护理黄褐斑应注意：

　　①饮食护理。在治疗期间忌食辛辣刺激食物以及海鲜产品，多食富含维生素c、维生素a的食物。

　　②情志护理。保持心情舒畅，避免疲劳、忧郁，减少精神压力。

　　③皮肤护理。不滥用化妆品，尤其是劣质化妆品；外出时尽量避免日光直射。

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