痘痘的预防知多少

　　原标题：痘痘的预防知多少

　　痘痘的预防知多少?很多患者都会长有痘痘，但是很少有人知道，如何更好的预防痘痘。大连京城皮肤病研究院的专家介绍说，在日常生活中注意预防痘痘，可以更好的防止痘痘的生长。护理好自己的皮肤。

　　1、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯：一般人不知道，其实枕头套，被单是*容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

　　2、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　3、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离：发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

　　4、饮食上忌食高脂类食物：高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等;

　　5、忌食腥发之物：腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

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　　“中西医结合排毒养颜疗法”是由大连京城皮肤病研究院权威皮肤病治疗专家经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出并且已投入研究院使用、能彻底治疗青春痘的特色疗法。该疗法运用中医药调理结合痤疮（青春痘）光动力理疗治疗系统，加上基础方案、生肌方案、强化方案、生肌强化方案、后期肌肤调理方案五大治疗体系，按照面部医学清理、挑痘引流、抗炎、湿敷、冷喷、中药面膜、祛腐生肌、光动力技术八大带头行业步骤，同时达到排毒，杀菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，带头次治疗便能当场见效。近十年的临床成功经验证实，康复率高达98.95%。而且治疗过程中，无副作用，绿色安全！

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