爱美的你怎么能长青春痘

　　爱美的你怎么能长青春痘：爱美之心，人皆有之，但是脸上有了痘痘就会让人心烦气躁，轻者影响人的美观，重者影响人的自信心，但是痘痘又是无时不在的，它跟我们平时的饮食、环境、内分泌有着极大的关系。现在大连京城皮肤病研究院专家给您介绍脸上长痘痘的原因：

青春痘症状图

　　一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起。

　　另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　　为了预防痘痘在平时应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痘痘，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏。

　　像我们平时应该要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，饮食要以清淡为主，多吃水果和蔬菜，多喝水。要保持心情愉悦，放松自己，不要有工作上和生活上的压力。

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