得了痤疮该怎么护理

得了痤疮该怎么护理?痤疮是种好发于面部的炎症性皮肤病，许多爱美的青少年朋友朋友们都因为此病的发生则产生自卑心理，不敢与别人交往，也不愿意在白天出门，严重影响了患者的个人形象与心理健康，患者应该注意做好日常的护理。那么，得了痤疮该怎么护理呢?下面请大连京城京城皮肤病医院介绍。

得了痤疮该怎么护理

得了痤疮该怎么护理?大连京城皮肤病医院介绍如下：

带头、平时多吃水果和蔬菜

多吃水果和蔬菜有利于减少皮脂分泌，对促进痤疮愈合有很好的效果，因此患者在日常生活中应该多吃水果和蔬菜更，苹果，梨，西红柿，黄瓜，丝瓜，冬瓜，西瓜，苦瓜等都有很好的帮助作用，荔枝，橘子，榴莲等高糖水果要少吃，避免对皮脂腺造成刺激，分泌过多的皮脂。

第二、要做到正确洗脸

每天洗脸早晚各一次，使用去油脂效果好的温水清洗可以减少毛孔被皮脂堵塞的机率，尤其是油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，注意不要使用刺激性太大与碱性太大的洁面产品，不要使用油性与粉质类化妆品或是护肤品，不要化妆，尽量不要化妆。 》》》》推荐阅读：痤疮图片

第三、要注意避免机械挤压痤疮

将青春痘内的脂栓的排除有利于青春痘的愈合，但是这里要注意千万不要用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成细菌感染，使皮损化脓感染而加重病情，并且还会将一部分脂栓挤入真皮层内，造成进一步的深层炎症，挤压的图会累及周围皮肤并留下色素沉着和斑痕。

第四、患者要养成每天运动的习惯

每天都坚持运动可预防多种疾病的发生，因为适度运动可促进新陈代谢，提高人体的*能力，对皮肤美容有良好效果，但是必须要做到持之以恒，并且每天运动过后要清洗汗水，避免汗水形成的大发环境加重痤疮的症状。

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