痤疮怎么调理比较好
痤疮怎么调理比较好?痤疮又称青春痘,是困扰着现代人的一种相当麻烦的皮肤疾病,很多人都被此病困扰着。那么,痤疮怎么调理比较好?大连京城京城皮肤病医院为您带来详细介绍。
痤疮怎么调理比较好
痤疮怎么调理比较好?大连京城皮肤病医院介绍说:
1、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果),饮食清洁,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料,不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痤疮加重。
2、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝不能用手挤、掐、挖粉刺,这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象,可用硫磺、硫酸锌等外用药,也可较长时间的口服小量消炎药,这些较好在医生指导下应用。避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪。
3、不要晒太阳。青春痘长得太严重时,就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后,紫外光会加深色素斑的痕迹,结果整张脸看起来不是红的就是黑的,到处色泽不一致。随着年龄增加,黑斑的机率也大大提高,更是不能不防晒,防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液 隔离霜可能更易助长青春痘。
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温馨提示:痤疮多出现在青春期,是一种需要我们慎重对待的疾病,饮食上的一些问题,吃得好吃的不好都是可以影响到本病情况的。在平时的时候,患者较好是多吃一些对自己有利的食物,多吃高蛋白低脂肪的食品,其中尤以蛋类和豆类食品为佳。
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