痤疮的日常护理

痤疮的日常护理?痤疮俗称是“青春痘”，但是与青春痘不同，青春痘的患者大多数都是青少年时期的患者，而痤疮患者却是非常的广泛了。有的人早过了青春期，也不再是十几岁的年纪，也还是会出现痘痘。有的患者甚至20多岁，30岁的时候依然在面部出现痘痘，这种情况下就是痤疮了。痤疮是一种慢性的病症，不易康复，会给患者的日常带不小的困扰。所以，患者要积极的用药治疗，才会早日的摆脱疾病的折磨。那么，痤疮日常如何护理，我们一块了解下。

痤疮的日常护理

1、要*地的清洁皮肤，患者应该养成勤洗脸的好习惯，用温水洗脸，并且配合硫磺软皂，将多余的油脂以及脸部的细菌*的清除，能够预防毛孔的堵塞。女性患者来说要适当使用化妆品，酌情可使用水质护扶品，尽量避免使用油性化妆品，也不要涂抹浓妆。

2、要保持个人的卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。勤洗脸、洗头，头发不要贴面。

3、饮食上注意调整。注意饮食卫生，保持消化道功能正常。少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物，以及螃蟹、虾等海生类食物。如果患者长时间过量饮酒会加速血液循环，间接导致青春痘的产生并引起青春痘的爆发;生冷油腻的食物、含碘较多的食物也易促进痤疮的出现。

4、患者还要保持身心健康，要学会缓解自身的压力，保持愉快的心情，对青春痘的护理措施有很大的作用。日常的学习、工作注意劳逸结合，不要长时间精神紧张，心情烦躁、压抑。也要保证每天7-8小时的睡眠。多喝水，不熬夜。

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以上就是关于“痤疮的日常护理”的介绍，大家应该有了一定的了解。对于青春痘的治疗，一定要选对方法，只有正确的方法才能康复青春痘。痤疮的治疗并非几日就能够治好的。患者不要盲目的相信一些商家的话。有的化妆品专柜为了推销自己的产品所以说痤疮的治疗会在几日之内治好，这是不科学的。患者日常多注意生活规律，要加强体格锻炼。对痤疮的恢复是很有帮助的。

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