腋臭的饮食办法

　　腋臭的发生原因是多方面的，在我们中医上认为它是受分泌紊乱，湿热内瘀所致。在西上医认为是腋下的大汗腺的分泌物中含有不饱和的脂肪酸和蛋白质经皮肤表面的葡萄球菌分解后散发的一种特殊刺鼻的气味。其实如果饮食不当，导致机体分泌旺盛，也是发病的主要原因。因此，腋臭的饮食治疗非常重要。

　　腋臭的饮食治疗方法，就是通过食物内调，减少腋下分泌异味。通常是调整人的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果、少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具体应注意以下几方面饮食宜忌：

　　宜食清凉祛热食品

　　腋臭患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

　　忌食辛辣温热食品

　　辛辣温热食物能刺激机体，常常加重腋臭味。这类食物如烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。此外，属温热食物如酸味的食物发物，海鲜类，牛、羊、肉、鹅、蟮、鱼。

　　忌食肥甘厚味

　　医师认为，食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糠和含糖高的糕点等食品较好少吃。

　　看了以上的内容，我们了解到了其实吃也能祛除腋臭，如果平时你在加上药物治疗，就能达很好的效果，腋臭就能彻底的康复!希望以上内容对大家有所帮助!。 新型腋臭去除法――吃出清香

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