为什么夏天容易得荨麻疹？如何避免荨麻疹复发？

    夏季是皮肤病的高发季节，不少老年人每到这个时候胳膊上、腿上都会出来一片片的红疹或疙瘩，一出汗特别痒，反反复复。这就是夏季*常见的荨麻疹，俗称“风疹块”。据调查，大概有20%的人一生至少发生一次荨麻疹!而夏季预防荨麻疹不同于其它季节，有需要特别注意的事项，快来了解下~

    荨麻疹

    荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月。临床上较为常见。它的皮损表现多种多样，但*基本的是风团。

    可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹：

    急性荨麻疹 在所有荨麻疹中约占1/3。起病较急，皮损常突然发生，为局限性红色大小不等的风团，皮损大多持续半小时至数小时自然消退，自觉剧烈瘙痒、灼热感。部位不定，可泛发全身或局部。

    慢性荨麻疹 发病约占荨麻疹的2/3。风团反复发作，时多时少，常经年累月不愈，可达2个月以上。在病程中时轻时重，如晨起或临睡前加重，有的无一定规律，全身症状一般较轻，大多数患者找不到病因。

    为什么夏天容易得荨麻疹?

    荨麻疹的病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。常见原因主要有以下几点：

    感染因素

    夏季天气比较潮湿，尤其是南方地区，降雨量大空气又比较湿热，因此空气中的各种细菌也就比较多，加之蚊虫也多，人体更容易感染细菌、霉菌、病毒或寄生虫，也有可能刺激免疫系统，引发免疫反应，而产生过敏症状。

    物理性因素

    夏季人们出汗较多，这个也是导致荨麻疹的重要原因。当人遇热、精神紧张、或是运动锻炼时，就会诱发或是加重荨麻疹症状。

    饮食因素

    夏季由于天气炎热，一些刺激性大的食物要少吃，吃多了有可能会引发过敏，尤其是海鲜要特别注意。可以多食用一些清淡、具有降火作用的食物。常见会引起过敏的饮食包括：海鲜、食物添加剂、坚果、芒果、草莓、含酒精饮料或菜肴;另外包括蛋、牛乳、香菇、竹笋，也是可能会致敏的食物。

    吸入性过敏原

    如吸入花粉、霉菌孢子、粉尘、动物毛发、小虫的分泌物或排泄物之微粒等，也会引起过敏。

    药物因素

    常见会致敏的药物如消炎药(像阿司匹林)、抗生素等。但不仅是药品会致敏，在补充营养食品时，也要注意成分是否可能有致敏的可能。

    体质因素

    有些人属于过敏体质，而且夏季温度高，很多东西都能成为过敏原。用手挠一下的话就有可能大面积的起红疹。因此容易过敏的人在夏季要尤为注意，以免对身体造成更大的伤害。

    如何判断得了荨麻疹?

    ●皮肤表面出现若千个或大或小的红斑块，斑块手感较硬且非常痒。如果轻轻刮擦患处皮肤，毛细血管会破裂渗血，在皮肤表面留下一道凸起的红色划痕。

    ●可伴有剧烈瘙痒，甚至有烧灼感、刺痛感。

    ●可伴随黏膜症状，累计消化道可有腹痛腹泻，累计喉头黏膜可有胸闷憋气，甚至窒息。

    ●如果皮疹为成群出现的丘疹水疱或风团像纺锤一样，伴剧烈瘙痒，且患者为小孩，诊断为丘疹性荨麻疹的可能性大。

    ●如风团消失后有黄褐色到棕褐色色素斑，经病理检查皮损处真皮内有大量肥大细胞，应诊断为色素性荨麻疹。

    得了荨麻疹，怎么办?

    荨麻疹的根本治疗是除去病根，因此建议就医诊断查明原因。如因为食物、药物引起则应避免吃这些食物和药品;因感染细菌导致风团则应治疗与案发的感染灶，如不能除去则应减少各种促进发病的因素，如吸入花粉引起的则应戴口罩以隔离花粉，如因受凉起风团则应注意保暖，因内科疾病伴发的荨麻疹应积极治疗内科病等。

    夏季预防荨麻疹

    注意六大事项

    莫贪凉 得了荨麻疹的患者，其实在夏天稍微热一热其实更好!吹空调、洗冷水澡，进食冷饮等这些方法对于荨麻疹患者却是致命的。因为皮肤过于受冷，易产生寒冷性荨麻疹，一旦得了寒冷性荨麻疹，就很难在短期内得到恢复。

    重饮食 夏日预防荨麻疹，建议多吃新鲜水果、蔬菜，少食油炸食品，做饭少添加人工合成调味料。这些食品或调料，易引发体内的热性物质反应，会加速血液流动，从而引起荨麻疹。

    多休息 如果不注意休息，会导致免疫力大幅度下降，更易引发荨麻疹。此外，平日可安排一些适当运动，以增强对抗外界病毒的能力。

    避免外界刺激 有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外卫生清洁，家中少养宠物。还有喝酒、受热、用力等都会增加血管扩张，激发或加重荨麻疹;橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

    注意药物过敏 临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如一些抗生素，解热镇痛剂等。某些中成药也可导致过敏引起荨麻疹的发生，当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，*简捷有效的方法是及时停用所服药物，立即到医院咨询医生是否需要更换药物。

    保持心情愉悦 慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，荨麻疹自然会消失在无形中。

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