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为什么夏天容易得荨麻疹?如何避免荨麻疹复发?

来源:重庆皮肤病医院 更新时间:2019-02-20直接问医生

    夏季是皮肤病的高发季节,不少老年人每到这个时候胳膊上、腿上都会出来一片片的红疹或疙瘩,一出汗特别痒,反反复复。这就是夏季最常见的荨麻疹,俗称“风疹块”。据调查,大概有20%的人一生至少发生一次荨麻疹!而夏季预防荨麻疹不同于其它季节,有需要特别注意的事项,快来了解下~


    荨麻疹


    荨麻疹是一种常见的过敏性疾病,是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,通常在2~24小时内消退,但反复发生新的皮疹,病程迁延数日至数月。临床上较为常见。它的皮损表现多种多样,但最基本的是风团。


    可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹:


    急性荨麻疹 在所有荨麻疹中约占1/3。起病较急,皮损常突然发生,为局限性红色大小不等的风团,皮损大多持续半小时至数小时自然消退,自觉剧烈瘙痒、灼热感。部位不定,可泛发全身或局部。


    慢性荨麻疹 发病约占荨麻疹的2/3。风团反复发作,时多时少,常经年累月不愈,可达2个月以上。在病程中时轻时重,如晨起或临睡前加重,有的无一定规律,全身症状一般较轻,大多数患者找不到病因。


    为什么夏天容易得荨麻疹?


    荨麻疹的病因非常复杂,约3/4的患者找不到原因,特别是慢性荨麻疹。常见原因主要有以下几点:


    感染因素


    夏季天气比较潮湿,尤其是南方地区,降雨量大空气又比较湿热,因此空气中的各种细菌也就比较多,加之蚊虫也多,人体更容易感染细菌、霉菌、病毒或寄生虫,也有可能刺激免疫系统,引发免疫反应,而产生过敏症状。


    物理性因素


    夏季人们出汗较多,这个也是导致荨麻疹的重要原因。当人遇热、精神紧张、或是运动锻炼时,就会诱发或是加重荨麻疹症状。


    饮食因素


    夏季由于天气炎热,一些刺激性大的食物要少吃,吃多了有可能会引发过敏,尤其是海鲜要特别注意。可以多食用一些清淡、具有降火作用的食物。常见会引起过敏的饮食包括:海鲜、食物添加剂、坚果、芒果、草莓、含酒精饮料或菜肴;另外包括蛋、牛乳、香菇、竹笋,也是可能会致敏的食物。


    吸入性过敏原


    如吸入花粉、霉菌孢子、粉尘、动物毛发、小虫的分泌物或排泄物之微粒等,也会引起过敏。


    药物因素


    常见会致敏的药物如消炎药(像阿司匹林)、抗生素等。但不仅是药品会致敏,在补充营养食品时,也要注意成分是否可能有致敏的可能。


    体质因素


    有些人属于过敏体质,而且夏季温度高,很多东西都能成为过敏原。用手挠一下的话就有可能大面积的起红疹。因此容易过敏的人在夏季要尤为注意,以免对身体造成更大的伤害。


    如何判断得了荨麻疹?


    ●皮肤表面出现若千个或大或小的红斑块,斑块手感较硬且非常痒。如果轻轻刮擦患处皮肤,毛细血管会破裂渗血,在皮肤表面留下一道凸起的红色划痕。


    ●可伴有剧烈瘙痒,甚至有烧灼感、刺痛感。


    ●可伴随黏膜症状,累计消化道可有腹痛腹泻,累计喉头黏膜可有胸闷憋气,甚至窒息。


    ●如果皮疹为成群出现的丘疹水疱或风团像纺锤一样,伴剧烈瘙痒,且患者为小孩,诊断为丘疹性荨麻疹的可能性大。


    ●如风团消失后有黄褐色到棕褐色色素斑,经病理检查皮损处真皮内有大量肥大细胞,应诊断为色素性荨麻疹。


    得了荨麻疹,怎么办?


    荨麻疹的根本治疗是除去病根,因此建议就医诊断查明原因。如因为食物、药物引起则应避免吃这些食物和药品;因感染细菌导致风团则应治疗与案发的感染灶,如不能除去则应减少各种促进发病的因素,如吸入花粉引起的则应戴口罩以隔离花粉,如因受凉起风团则应注意保暖,因内科疾病伴发的荨麻疹应积极治疗内科病等。


    夏季预防荨麻疹


    注意六大事项


    莫贪凉 得了荨麻疹的患者,其实在夏天稍微热一热其实更好!吹空调、洗冷水澡,进食冷饮等这些方法对于荨麻疹患者却是致命的。因为皮肤过于受冷,易产生寒冷性荨麻疹,一旦得了寒冷性荨麻疹,就很难在短期内得到恢复。


    重饮食 夏日预防荨麻疹,建议多吃新鲜水果、蔬菜,少食油炸食品,做饭少添加人工合成调味料。这些食品或调料,易引发体内的热性物质反应,会加速血液流动,从而引起荨麻疹。


    多休息 如果不注意休息,会导致免疫力大幅度下降,更易引发荨麻疹。此外,平日可安排一些适当运动,以增强对抗外界病毒的能力。


    避免外界刺激 有荨麻疹病史的人,要注意保持室内外卫生清洁,家中少养宠物。还有喝酒、受热、用力等都会增加血管扩张,激发或加重荨麻疹;橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂等,对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激,应予避免。


    注意药物过敏 临床中,有些药物可以引起荨麻疹,如一些抗生素,解热镇痛剂等。某些中成药也可导致过敏引起荨麻疹的发生,当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时,最简捷有效的方法是及时停用所服药物,立即到医院咨询医生是否需要更换药物。


    保持心情愉悦 慢性荨麻疹的发作和加重,与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医认为保持一种清心寡欲的心态,可以使人体气机调和,血脉流畅,正气充沛,荨麻疹自然会消失在无形中。


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