青少年6大“战痘”方法

青少年6大“战痘”方法

1、盐水洗浴

本来关于背部长有痤疮的“恶疾”，用盐浴有着极好的作用。入浴后让身体充沛温热，待毛孔打开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让肌肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗清洗。洗几回再看看，背上的痤疮能大为改善。

2、合理的饮食

多吃蔬菜和生果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，坚持粪便晓畅

3、劳逸结合，坚持精神愉快，对痤疮的医治非常有利

长了痤疮心理不要发作担负，避免导致神经内排泄失调，使痤疮加剧。如觉得自个脸上的粉刺并不妨碍，也纷歧定要用药，可等其自然衰退，因粉刺衰退后通常不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院肌肤科诊治，不要盲目用药。

4、注意脸部清洗

常用温水洗脸，由于冷水不易去掉油脂，热水推进皮脂排泄，不必刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定优点，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

5、不要用手去揉捏粉刺

避免导致化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响漂亮。抗菌素对传染重的有疗效。

6、吃海带防痤疮

据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功用，并且还可参与肌肤的正常代谢，使上皮细胞正常分解，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺排泄物排出。所以，青少年常常适量地食用海带，有助于防止痤疮的发作。

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