山药：白癜风患者的食疗佳品

　　许多白癜风患者都不敢吃山药，因为担心山药会令白癜风病情发展。山药不仅对白癜风无不利影响，反而是患者应该多吃的食物，对病情恢复很有帮助。

　　山药：白癜风患者的食疗佳品

　　山药被很多人当做中药，其实更有效的应该算是蔬菜，山药的药用价值的确很高，也顾名思义的是一种中药，但是现实生活中我们却更都熟知山药是一种美食，然而，很多白癜风患者却对山药敬而远之，原因是担心山药会令白癜风病情发展，白癜风的饮食以维生素C的控制为主，不要刻意过多摄入维生素C即可。

　　日常饮食是不会导致病情发展的，饮食应优先考虑营养的均衡，山药不仅对白癜风无不利影响，反而是患者应该多吃的食物，对病情恢复很有帮助。山药富含了极高的营养成分，微量元素含量丰富，其中包含了对白癜风治疗有利的铜离子和锌离子。

　　除此之外，山药中还富含了对黑色素细胞生成和修复有利的谷氨酸和丙氨酸等有利成分，矿物质的含量也很高。研究发现，山药富含的各营养成分对人体五脏六腑的调节作用明显，有利于增强人体免疫，是一款十分优质的保健食品，药用价值则更不用说了。

　　小编推荐：山药的食疗方法

　　【原料】怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50?00克，白糖少许。

　　【制作】山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。

　　【用法】空腹食用，每日2次。

　　【疗效】健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。

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