前胸后背长青春痘？注意4点远离青春痘

    青春痘是一种让人非常苦恼的存在，它有时候不但会很疼痛瘙痒，还很影响美观。而且在长痘期间，如果不注意，还会留下很多疤痕。对于爱美的年轻人来说，这是绝对不允许的。那日常应该怎么做才能预防和消除痘痘呢？

    青春痘的主要原因有两方面，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。根据青春痘的病因，彻底根治青春痘应注意以下几点：

    1、平时要多注意少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平时多喝水，多喝蜂蜜水，少吃辛辣刺激性食物。

    2、多吃些含有维生素的果蔬。如，樱桃具有去除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当功效，且有通便的功用。葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。蔬菜可多吃黄瓜、冬瓜、胡萝卜等排毒功能。

    3，平时要注意个人卫生，每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，也可以硫磺香皂洗脸，每周一次。常洗头，经常换洗衣服、枕巾和被罩。要保持良好的积极向上的心态。

    4、不要乱用护肤品，*好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

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