日常‘战痘’方法

一、肝气淤滞型：月经不调，应以疏肝解郁为主 参芪粥：黄芪15克，党参15克，炒苡米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克，煮粥； 赤小豆、冬瓜煲生鱼汤：生鱼一条，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤； 红枣莲子玫瑰粥：红枣5枚，莲子10克，黑芝麻20g，生麦芽50g，高粱50g，荞麦30g，玫瑰10g，煮粥。 二、肺胃火重型：痘痘长现颧骨或者鼻部，应以清肺火、胃火为主 百合杏仁赤豆粥：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许，加水适量，与粳米一起煮粥。 火腿冬瓜汤：火腿片适量，冬瓜片适量煮汤，加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。 三、痰淤气滞型：面色晦暗，青春痘为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节，应以活血化淤为主 海带绿豆汤：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加红糖适量； 山楂糊：完整带核鲜山楂1000克，红糖250克，加入适量水，煮成糊状。 比如以上药方仅供参考，避免不必要的纠纷。

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