预防白癜风的方法有哪些

　　白癜风发生不是无缘无故的，预防白癜风才是当务之急。只有养成良好的习惯，才能增强自身的免疫力。白癜风虽是一种不疼不痒的疾病，但此病发无定所，以皮肤暴露部位多见，严重影响患者美观，使患者背上沉重的精神负担，给社交、学习、就业、婚姻带来极大影响。有些患者得病后羞于见人，性格逐渐变得孤僻，并且往往使一些正常人对患者产生厌恶及躲避心理，使患者感到自卑，从精神上受到严重创伤。加上患者对白癜风的发生、发展了解不多，一旦经过几次用药未获明显疗效，就更会灰心丧气，而这些又将反过来影响白癜风的治疗效果。那么，预防白癜风的方法有哪些?

　　白癜风属于一种获得性、局限性或泛发性皮肤色素脱失症。易诊断而治疗难，属于后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，因此在日常生活中需要多加预防。

　　1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　初期白癜风的症状表现是什么样的?大多数发病后白斑呈缓慢逐渐发展，初始在原发部位逐渐增大，约2~5月可在其它部位不断的出现新的白斑。也有少数白癜风患者白斑限于局部、不扩散，即为稳定型。还有少数病人扩散较快，短期内白斑即漫延至周身，快速扩散型多与精神因素有关，也有一些病人因治疗方法不当而导致病情发展。

　　具体来讲，白癜风在初期发病时白斑颜色较浅，呈淡白色，随着病程进展，白色逐渐加深，呈纯白色。病情发展到一定程度，汗毛及毛发也逐渐变白，严重时汗毛及毛发脱落，汗腺毛孔也随之闭塞出。

　　温馨提醒：白癜风主要影响人的性格，对突发容貌上的变化会产生巨大的心理压力，表现为不愿与亲朋好友交往，回避社交活动，惧怕被人知道自己患了白癜风，有种被歧视感与自卑感。如果情感长时间处于压抑状态，加上对白癜风的发生、发展了解不多，一旦经过几次治疗未获明显疗效，就更会灰心丧气，而这些又将反过来影响白癜风的治疗效果。因此，可以说白癜风是一种身心疾病，值得引起人们的重视。人遇坎坷与磨难时，全部消除心理压力并非易事，做到这一点，需患者、家庭和社会共同努力，为患者营造一个良好的恢复环境。

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