电脑也是导致脱发的原因之一

电脑也是导致脱发的原因之一，俗话说：饮食不把关，脱发找上门。但是现在引发脱发的原因不仅仅只存在饮食方法，还有就是使用电脑时间越长的男性越易脱发。针对此问题专家专门做了一个调查，结果发现长期用电脑前者易脱发。

此次接受调查的男性为在医院毛发门诊接受治疗的秃发患者，年龄在17～77岁，他们中的某些年轻人，每天使用电脑的时间甚至超过了8个小时。

引起脱发的“罪魁祸首”是电脑

男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。

专家建议，碰到这种情况的男人不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A，维生素B6的食物，利于控制脱发。

维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。

需要注意的是，脱发的*内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。 当然，如果有条件，不妨服用些何首乌，可以补肝滋肾，适用于气血虚弱引起的脱发，对“虚不受补”者疗效更佳。

此外，脱发可能与睡眠质量有关，经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发，电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，同时，缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态，都有助于改善脱发。

以上就是介绍电脑也会导致脱发的知识，如还有相关问题请咨询皮肤病专家，或登录寻医问药网站查询，祝您早日康复。

• 上一篇：年轻人脱发的原因有哪些呢
• 下一篇：女性脱发的原因都是有什么