导致人体出现脱发的原因有哪些

脱发是一种皮肤病，好多人受脱发困扰，给人心理上带去一定的压力，让人失去自信，导致脱发这种疾病的病因很多，为了对脱发进行很好的预防，对脱发发病原因的了解很有必要的。那么，导致*出现脱发的原因有哪些?

导致脱发的病因包括很多事项，毛发损伤，就是其中的原因之一，日常理发的时候用刀削发尖易损伤毛髓质、毛皮质与毛表皮，常出现头发分叉与断裂现象，特别是削发后立即烫发，对头发损害更大，用剪刀剪断头发，不会损伤发端，头发才会健康地继续生长。

节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如果缺少铁的摄入，便会枯黄无光泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。

染烫过频：频繁的烫发、漂染会对头发造成损害以致脱发。因此，不可染发过频或滥用多种染发剂。

发型影响：扎过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，或者将头发束得紧紧的，时间长了就会损害发根造成脱发。

疾病影响：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性改变，都可引起脱发。

  而且造成脱发的病因不止以上这些，和日常做头发也有关系，如频繁染发、烫发，使毛皮质中的蛋白质与脂肪溶解，使头发软化呈波浪状;染发剂则可去除毛皮质内的黑色素，进而渗入染发剂中导致毛孔与毛根组织之间产生气泡，毛孔与毛根完全松离，而引起脱发。

  铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等。在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有好处。

通过对脱发病因的介绍，我们对脱发有了更进一步的认识，我们对脱发原因进行了解，对很好的预防脱发提供依据，脱发患者多吃一些含微量元素多的芝麻、坚果类和豆类食物，我们还要坚持多给头发做些护理，保持良好的睡眠习惯，避免长期熬夜。

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