过度的减肥也会造成女性脱发

随着时代的发展，社会的进步，脱发已然不是男性们的“专利”了，许多女性，甚至是一些年轻的女性也面临着脱发的困扰。女性脱发虽然并不及男性脱发那么高发，然而，女性一旦脱发，那是相当痛苦的，女人爱美的天性会为此纠结不已。而导致女性脱发的原因有许多，过度的减肥节食便是重要原因之一。

单单从遗传基因方面来讲，女性较之男性患有脱发的可能性要低很多，原因是引发脱发发生的遗传基因在女性身上多表现为隐性遗传，而男性则为显性遗传，这也是为什么患有脱发的男性比女性要多的多的原因。那除了这个因素，导致女性脱发的原因到底是什么呢?经过调查了解，现在许多的年轻女性为了保持“窈窕”的身材，过度减肥节食，导致其营养不均衡，头发生长所需要的一些基本元素摄入不足，致使脱发现象的发生。过度的减肥节食，是导致年轻女性脱发的一大原因所在。

头发的生长需要很多的微量元素和一些必需的脂肪，然而过度依靠节食来减肥的人很可能会因此而造成体内缺乏这些使头发生长的必需物质，导致脱发。因此，一旦发现自己可能有因为过度减肥节食而出现脱发的迹象，一定要立即停止不均衡的减肥食谱，回归正常的饮食习惯，多食用一些富含蛋白质、维生素的食物，同时去医院检查一下某些微量元素是否因为过分节食导致匮乏，并根据医生的指导来决定是否用药补充。

另外，许多年轻女性还非常喜欢吃辣，殊不知常食过分辛辣的食物有着致使发质变干、易折断的不良后果，这同样也可能会是导致脱发的一个因素所在。

综上所述，过度的减肥节食是对年轻女性头发的一大杀手，是导致年轻女性脱发的一大原因所在。所以，奉劝年轻的女性朋友们在依靠减肥节食的时候要适可而止，切莫因为过度减肥节食从而导致脱发，不要拆了东墙补西墙。另外，导致年轻女性脱发的原因并不完全是因为减肥节食导致的，还有许多原因会引起脱发，比如头部皮脂分泌过旺、睡眠质量太差、精神压力过大、烫染头发太频繁等等因素。如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。

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