银屑病患者如何调整饮食

第一、银屑病患者哪些要少吃

虽然大家都在提倡在患病后要营养均衡，注意多吃一些高蛋白的食物，但是对于银屑病患者而言却并不是这样。一些辛辣食物比如说洋葱、辣椒、胡椒等一定要少吃。男性不要饮酒，这类东西都会对身体造成很严重的刺激，从而导致内分泌失调症状更严重。

有一些高蛋白食物对身体健康很有好处，不过鱼类，羊肉、鸡肉等蛋白质太高的食物确是银屑病患者的禁忌。这些高蛋白食物会导致皮肤营养过剩，从而使得皮肤病更加严重。在蔬菜类中，香菜，芹菜以及香菇等蔬菜也是银屑病患者的禁忌。*后就是其他动物肉类不能食用，哺乳动物肉类和家禽类基本上不能食用，尤其是在治疗期间不可食用。

第二、银屑病患者如何搭配饮食

除了注意一些饮食上的禁忌之外还要注意一些饮食搭配方法。一日三天一定要注意粗细搭配。吃粗粮可以促进身体消化吸收，可以促进患者的食欲，这对身体健康有很大帮助。常见粗粮就是玉米、高粱、燕麦等，为了增加食欲可以将这些粗粮做成各种形式。

干稀搭配也是饮食上的重点。只是稀饭虽然可以让身体很快吸收，但是却会让银屑病患者很快就感觉特别饥饿，而且营养上也无法满足患者需要，只吃干品当然就没有办法促进身体吸收了，除了干稀搭配之外荤素搭配也很重要。一些素食比如说各种蔬菜都是改善身体状态的关键，素食对于银屑病患者的好处就是能让患者体内无机盐含量增加。一些肉类要少吃，但是也不能一点肉类都不吃。

第三、银屑病患者要多吃哪些蔬菜

蔬菜的选择上也有一定的讲究，有一些蔬菜对于银屑病治疗有很大帮助。比如胡萝卜就是一种对身体很好的蔬菜，它里面含有大量的胡萝卜素，可以改善人体皮肤状况。食用胡萝卜时*好的方法就是炖汤了，这样能将胡萝卜中的营养成分尽量多的留住。

菜花和莴笋也是银屑病患者要多吃的食物，菜花里面的维生素含量非常丰富。尤其是里面的维生素C含量可以说在所有蔬菜里面含量都*高，100g菜花中含有的维生素要比大白菜中年含有的维生素C高出三四倍之多。莴笋的好处则是它能够让身体分泌更多胃液，改善笑话功能。

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