白癜风秋天注意哪些

告别炎热夏季，白癜风患者心里都忍不住松了口气。但是医院专家提醒白癜风患者，即使在清爽宜人的秋季，或者是凉意袭人的冬季。白癜风的护理还是需要的。

白癜风的护理工作仍不可忽视哦，接下来谈谈哪些注意事项：

1、稍微晒晒太阳

秋季紫外线强度不高，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，时宜选择午间前后，照晒的时间可以长部分。但是避免暴晒，过度暴晒会破坏黑色素。

2、讲究着装，注意皮肤血液循环

秋冬季节温度逐步降低，衣服添加的同时，也要注意衣物的宽松，以不妨碍皮肤血液循环为主，化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

3、皮肤保持水润

空气干燥，温度和湿度都渐渐降低，天气忽冷忽热，变化急剧。因而白癜风患者在日常生活中要多饮水，以维持水代谢协调，避免皮肤干裂。多饮用水，饮用水可以降低血液粘稠度，加强休息，还可以美容，这对白癜风患者是有好处的。

4、不要忘记锻炼

秋冬季节比较容易感冒，这时候要注意提高体质，比如晨跑等，疾病的减少可以在一定程序上抑制白癜风的症状恶化。

5、规律饮食

秋季人的食欲会相比春夏大增，但这并不意味着可以无节制的饮食。尤其是白癜风患者，此时更要注意饮食的清淡，避免使用刺激性以及辛辣的食品，少食维c过多的食物。动物肝脏、蛋类、牛奶、豆类等含矿物质的食品可以多食用，特别是黑豆，黑芝麻等黑色食品，更适合多食用。

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