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白癜风秋天注意哪些

来源:重庆皮肤病医院 更新时间:2020-02-03直接问医生

告别炎热夏季,白癜风患者心里都忍不住松了口气。但是医院专家提醒白癜风患者,即使在清爽宜人的秋季,或者是凉意袭人的冬季。白癜风的护理还是需要的。

白癜风的护理工作仍不可忽视哦,接下来谈谈哪些注意事项:

1、稍微晒晒太阳

秋季紫外线强度不高,阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,时宜选择午间前后,照晒的时间可以长部分。但是避免暴晒,过度暴晒会破坏黑色素。

2、讲究着装,注意皮肤血液循环

秋冬季节温度逐步降低,衣服添加的同时,也要注意衣物的宽松,以不妨碍皮肤血液循环为主,化纤织物及毛制品不宜贴身穿用,避免皮肤过敏反应。

3、皮肤保持水润

空气干燥,温度和湿度都渐渐降低,天气忽冷忽热,变化急剧。因而白癜风患者在日常生活中要多饮水,以维持水代谢协调,避免皮肤干裂。多饮用水,饮用水可以降低血液粘稠度,加强休息,还可以美容,这对白癜风患者是有好处的。

4、不要忘记锻炼

秋冬季节比较容易感冒,这时候要注意提高体质,比如晨跑等,疾病的减少可以在一定程序上抑制白癜风的症状恶化。

5、规律饮食

秋季人的食欲会相比春夏大增,但这并不意味着可以无节制的饮食。尤其是白癜风患者,此时更要注意饮食的清淡,避免使用刺激性以及辛辣的食品,少食维c过多的食物。动物肝脏、蛋类、牛奶、豆类等含矿物质的食品可以多食用,特别是黑豆,黑芝麻等黑色食品,更适合多食用。

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