痤疮在生活中有哪些禁忌呢

痤疮是非常的严重的，患者出现了痤疮的情况导致自己的皮肤异常，所以生活中大家很关心，不知道怎么的康复这种疾病，生活中患者要注意养成良好的生活方式，下面我们请医生针对痤疮在生活中有哪些禁忌呢这个问题作出合理的介绍。

痤疮患者的日常饮食禁忌

减少高脂肪食物

皮脂腺分泌增多是引发痤疮的重要原因，而高脂肪类食品会增加皮脂腺分泌，因此，应尽量少吃或不吃猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物。另外还要忌食油炸食品，以免使本来就油腻的皮肤变得更油。

少食”发物”

腥发之物常引起变态反应而导致痤疮加重，使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以康复。经常可见到食腥发物之后，原来快要消退的“青春痘”又“东山再起”。腥发食物包括鱼、虾、蟹及贝类海产品;肉类中的热性之品也属发物，如羊肉、狗肉等，亦应忌食。

少吃高糖食物

摄人高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，过多的糖在体内可转化成脂肪，使皮脂腺分泌增多，使痤疮“层出不穷”，故应少吃高糖食物。

少食刺激饮食

中医认为，痤疮乃肺热熏蒸或脾胃积热外犯皮肤而致。辛香、辛辣刺激之品性热，服食这类食物会使“青春痘”加重或复发。所以，烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀内、虾等均不宜食用。

痤疮的病因主要有以下几方面：

1、皮脂腺分泌旺盛，油性肤质在夏季时，皮脂腺分泌增强。

2、放任细菌过渡生长，皮脂腺中的病毒丙酸杆菌过渡繁衍，造成毛囊发炎。

3、不调理肌肤导致毛孔堵塞，毛囊发炎、过渡角化，会阻塞毛孔，产生粉刺。

4、身体内分泌因素，有人的皮脂腺敏感，只要内分泌稍有波动，就会长出，特别在月经前后、熬夜、压力增大时。

5、情绪不稳定因素，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会导致皮脂腺分泌失调，使症状加重。

上述的内容就是关于痤疮在生活中有哪些禁忌呢这个问题的介绍，在生活中患者要注意养成良好的卫生习惯，但是要注意不能让毛囊出现堵塞的情况，这样会给自己的身体带去非常大的负担，要注意多休息很重要。

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