青春痘治疗有哪些家庭小妙招

我们大家都清楚青春痘，一般来讲许多人在生活中都接触到这种症状，由于青春痘主要出现在人们的面部，所以给许多青年朋友们带来了许多的困扰，在生活中需要引起人们的重视。上面我们介绍一下青春痘治疗有关的知识吧。

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以酒精棉球消毒过的医用注射针头的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

介绍几种能够改善痤疮的食品：

1、海藻薏苡仁粥，功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。(海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。)

2、山楂桃仁粥，适用于痰淤凝结者所致的痤疮。(山楂10克，核桃仁10克，荷叶1/2张，粳米100克，山楂、核桃仁、荷叶分别洗净，切碎，倒入沙锅内，加入适量清水煮沸，再加入粳米，煮成粥即可，逐日1剂，连用30日。)

3、海带绿豆汤，适用于防治痤疮。(海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加红糖适量，每日 1次，连用30日。)

4、醋姜木瓜，对脾胃痰温所致的痤疮有效。(陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克，将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之，每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。)

5、雪梨芹菜汁，功效清热，润肤，适用于痤疮的辅助治疗。(芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个，洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。)

6、红萝卜芹菜汁，可辅助防治痤疮。(红萝卜、苹果各1个，芹菜50克，柠檬1/4，将红萝卜和苹果洗净，去皮，切成片，与洗净的芹菜同放入果菜机中搅汁，加入柠檬汁搅匀即可，可经常饮用。)

综上所述，我们介绍了有关痤疮疾病的相关知识，大家都了解到了许多了吧，希望大家阅读过我们的文章之后，在日常的生活之中能做好预防与治疗，发现疾病及时的进行治疗，减少痤疮症状对于身体的伤害，也祝患者能早日康复。

• 上一篇：痤疮疾病的饮食禁忌是什么
• 下一篇：日常中如何做好痤疮的护理工作