痤疮的常见食疗方法都有哪几种

大家在日常生活当中应该注意痤疮这种疾病的出现，给患者身心健康带来了极大的影响，平时大家应该关注这种疾病的发展，而且要注意皮肤清洁，以免造成更多危害，同时也要注意自我调理方式，那么，痤疮的常见食疗方法都有哪几种？

1、你可以榨干痤疮。你只可能榨干皮肤水份，但是，你不能榨干痤疮的水份。皮肤细胞含有水份，如果你使皮肤的水份流失，就会导致皮肤细胞的水份流失。皮肤水份流失会导致皮肤细胞排列发生变化，增加细菌进入毛孔，导致皮肤收缩，绷紧，产生干燥的感觉。保持皮肤干燥不仅不能阻止痤疮，它还可能造成其他皮肤问题。痤疮可能因为油份的增加而变得严重。使皮肤吸收油份，和使皮肤干燥是两回事。

2、痤疮是由肮脏的皮肤引起。这种误识导致人们过分用肥皂或者洗面奶清洁皮肤。过度清洁会导致皮肤过敏或者水份流失，这都不能起到预防痤疮的作用。另外，肥皂里面使肥皂保持固体形状的化学物质会造成毛孔堵塞，从而导致痤疮的爆发。事实上，使用成分温和的洗面奶，并温柔的呵护肌肤才是防止痤疮的方法。

3、你可以对痤疮进行一步打击。市面上很多产品都说能康复痤疮，但是，一旦你发现自己有痤疮，就代表，你不能一次性的战斗成功。对于大部分的痤疮来说，当它在皮肤表面出现的时候，它已经潜伏在皮肤底层2至3个星期了。事实上，毛孔需要一段时间才能是痤疮发育成功。

介绍几种能够改善痤疮的食品：

1、海藻薏苡仁粥，功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。(海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。)

2、山楂桃仁粥，适用于痰淤凝结者所致的痤疮。(山楂10克，核桃仁10克，荷叶1/2张，粳米100克，山楂、核桃仁、荷叶分别洗净，切碎，倒入沙锅内，加入适量清水煮沸，再加入粳米，煮成粥即可，逐日1剂，连用30日。)

3、海带绿豆汤，适用于防治痤疮。(海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加红糖适量，每日 1次，连用30日。)

4、醋姜木瓜，对脾胃痰温所致的痤疮有效。(陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克，将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之，每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。)

5、雪梨芹菜汁，功效清热，润肤，适用于痤疮的辅助治疗。(芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个，洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。)

6、红萝卜芹菜汁，可辅助防治痤疮。(红萝卜、苹果各1个，芹菜50克，柠檬1/4，将红萝卜和苹果洗净，去皮，切成片，与洗净的芹菜同放入果菜机中搅汁，加入柠檬汁搅匀即可，可经常饮用。)

大家应该注意痤疮的出现，并且在日常生活当中，不要盲目进食，少吃一些油腻食物地进行自我调理，并且要关注自己的身体变化，平时应该注意这些疾病的出现，不要乱挤痘痘很容易导致疾病严重，其实大家应该进行护理，要注意个人卫生。

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