患上痤疮之后如何去护理呢

痤疮是很容易发病的一种皮肤疾病了，特别多的因素可以诱发痤疮的发生，导致患者的健康受到了侵害，带给患者相当多的困扰，希望各位在生活中多了解一些关于痤疮的护理方法，往下看带各位朋友来认识一下痤疮的护理办法有哪些。

对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗痤疮前后采取必要的皮肤护理，预防痤疮加重和反复迁延复发。避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

调节良好的生活习惯，充分的睡眠时间，每天至少需要休息8个小时，皮损部位干爽清洁,不盲目使用化妆品和药物,尤其不要使用油性化妆品,以免皮脂增多,堵塞毛孔。改善饮食规律，尽量不吃或少吃油腻、辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝开水,以便排便通畅，保持大肠通常，避免毒素堆积。保持好心情，调节自身情绪,要保持轻松愉悦的心情,不要过分压抑自己的情绪,不给自己精神压力,要以积极耐心的心态去接受治疗,有助于青春痘达到预期的治疗效果。不要随意用药,尤其是好含有激素的药物或是化妆品，容易对皮肤造成很大的刺激,从而加重病情。脸上长座疮，会让那个很多人觉得自己的形象大打折扣，从而影响了自己的信心和情绪，所以必要情况下患者需要积极治疗痤疮，去专业医院看医生,不可自己用药。医生提醒低落的心情反倒更会加重痤疮的发展,所以痤疮患者首先要卸下自己的心理包袱,以积极的心态正确应对座疮。

各位在认识这些内容后，了解到了得了痤疮后的护理办法有哪些了，痤疮是目前相当严重的，会有很多的人遇到痤疮的症状，从而伤害了患者的皮肤健康，各位朋友要谨防痤疮的发生，需要在生活中深入了解一些痤疮的护理办法。

• 上一篇：得了痤疮之后怎样进行护理呢
• 下一篇：痤疮应该如何进行食疗？