什么水果对痤疮有益

大家都知道水果对皮肤是有益的，患有痤疮的朋友适合吃哪些水果呢?柠檬和葡萄具有美容祛痘的效果，痤疮患者可以多吃些香蕉，香蕉有助于将体内的毒素排出来。什么水果对痤疮有益。

柠檬

柠檬是生活中比较常见的水果，经常被制成饮品和佳肴供大家享用。大家可不要小看了柠檬，小小的柠檬含有丰富的维生素c，被誉为*具美容功效的水果。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢，还有有效控制油脂分泌，对抑制痤疮生长具有良好的功效。

葡萄

葡萄是夏季水果，现在食用正当时。葡萄中含有丰富的水分，可以补充痤疮患者脸部缺水的现象。此外它有抗氧化的功能，可以延缓衰老。不仅如此，它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生，能够有效帮助痤疮患者去除痤疮疤痕。

以上的文章内容为大家介绍的关于痤疮患者多吃有益的一些水果，朋友们现在应该都有所了解了吧，都知道痤疮患者适合多吃那两种水果了吧，希望上述内容介绍能对痤疮患者有所帮助。

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