哪些措施预防牛皮癣呢

我们的皮肤方面出现了牛皮癣的症状后，将会对于我们的皮肤健康带来伤害，同时会影响到患者的正常生活，大家应当多多的提防牛皮癣的出现，必须要在生活中进行牛皮癣的预防才可以，接下来认识一下此病的预防办法是什么呢。

预防牛皮癣的办法：

1、坚持治疗是关键，一般来说牛皮癣的治疗时间是1至2月，但如果治疗不规范，不坚持，而是"三天打渔两天晒网" 的话需时就会长些，康复后仍要留些药备用，一定要使全部皮损变平变光，仅仅留下色素沉着斑，自觉症状消失，不能遗留个别顽固病灶，成为下次复发的起点。有的患者认为牛皮癣治不好就放弃治疗，这会给患者带来巨大的伤害，牛皮癣是会危害到全身的，如不治疗会导致病情越来越严重，病情也会难以得到控制。所以，当有牛皮癣的症状表现时，积极选择治疗是必要且必须的。注意饮食，牛皮癣的饮食比较关键，可诱发牛皮癣的酒、辣椒、海鲜、牛羊肉等辛辣刺激性食物和发物要忌食，其余均可正常饮食。

2、保持健康心理，临床研究显示，不健康的心理因素很容易导致牛皮癣的复发。如果患者精神过于激动、紧张、焦虑、大喜大悲等心理很容易导致牛皮癣的复发，影响牛皮癣病情的稳定。所以患者在进行牛皮癣的预防时要注意保持一个轻松的心情。不要私自滥用药物，临床统计显示，80% 以上的牛皮癣患者多多少少都有因为私自滥用药物而造成牛皮癣病情复发或者加重的痛苦经历，特别是含激素比较多的药物，比如糖皮质激素等。虽然服用激素类药物短期即可改善使病情，不过激素类药物始终对牛皮癣远期治疗有着不利影响，长时间使用还会使患者免疫力降低、发生骨质疏松症。

3、戒烟戒酒，牛皮癣患者不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕少量的啤酒，有时也会带来一定麻烦，特别是与朋友和家人团聚时，请切勿忘记。适当的锻炼身体，增强体质，避免感染，目前已经明确细菌感染会促发牛皮癣，要锻炼身体，增强体质以防止感冒及咽喉炎、扁桃腺炎等感染。牛皮癣的发生、发展与身体的免疫功能有密切的关系，如有条件，平时可针对性的吃些调节免疫力的药物或者保健食品。服用维生素，牛皮癣患者可适当内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等维生素，可减少牛皮癣的复发。

牛皮癣的具体病因

一、遗传因素，多数人认为本病是受基因控制，此外也会受外界其他因素的影响。有些患者认为是病毒感染所导致的，发现表皮棘细胞核内含有嗜酸性包涵体，链球菌感染可能是本病的*主要的诱发因素，因急性点滴状银屑病发疹前常有急性扁桃体炎或上呼吸道感染，这也是诱发牛皮癣的具体因素。精神因素，患者受到紧张的情绪或者是过度的疲劳就会引起疾病的产生或是加重，对于这个诱发牛皮癣的具体因素，希望大家要远离这些牛皮癣的病因，这样有助于我们身体健康。

二、代谢障碍，根据研究表明有些患者的血清内胆固醇，糖等在不停地增加，而叶酸的含量在不停的下降。免疫功能紊乱。些患者免疫功能低下，血清增高;还有一部分患者的血清中存有抗体;有人的会选用免疫荧光技术测患者表皮角质层内的自身抗体，远离诱发牛皮癣的因素，大家的健康。

认识了上面的内容之后，我们了解到了牛皮癣的预防办法有哪些了，牛皮癣会带来困扰，因此让患者的皮肤方面受到了危害，各位朋友要多认识牛皮癣的知识，必须要做一些牛皮癣的预防工作，而且自己皮肤的卫生方面也要多加注意。

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